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3 Favoriten gegen Hüftspeck

Gepostet am Sep 25, 2011 in Sport und Fitness | Keine Kommentare

Kombinieren einfach gemacht

Zu den beliebtesten und bekanntesten Sportarten zählen Schwimmen, Laufen und Radfahren. Das liegt zum einen daran, dass die meisten Menschen diese Sportarten sowieso schon kennen/können und dadurch nicht erst ein Lernprozess in Gang gesetzt werden muss um Erfolge zu erzielen. Zum anderen sind diese Sportarten einfach in ihrer Handhabung und können meist sogar ohne großen finanziellen Aufwand ausgeführt werden.

Wenn (oder weil) Sie mit einem solchen Training anfangen wollen können Sie sich in den Artikeln:

Weil Ausdauer Sinn macht

Radfahren und/oder Hometrainer

Schwimmen als Tipp Nummer 5!

und im Artikel über das wohl bekannteste Fitnesstraining, das Joggen in

Tipps für Ihr Training 1 informieren.

Viele Menschen verwenden eine oder zwei dieser Sportarten um sich fit zu halten oder abzunehmen, doch eine besondere Herausforderung, an die Sie denken werden, wenn Sie nach weiteren Möglichkeiten suchen um Ihr Training abwechslungsreich zu gestalten, ist das Kombinieren dieser Sportarten zum sogenannten Triatlon.

Triathlon als Breitensport?

Keine Angst, es geht jetzt nicht darum am „Ironman“ auf Hawaii teilzunehmen oder um Höchstleistung und Wettkampf-teilnahmen. Es geht darum, dass es sehr sinnvoll ist ein Kombinationstraining…