Blutdruck verstehen

erhöhten Blutdruck bekämpfen

Das ein zu hoher Blutdruck nicht gesund sein kann, dürfte den meisten Menschen klar sein und viele versuchen wenigstens einen Ãœberblick zu haben, wie ihr eigener “Blutdruck” sich verhält. Ich meine jetzt nicht den erhöhten Pulsschlag, wenn Sie Sport treiben, sondern den “Blutdruck”, den Sie messen sollten, wenn Sie sich in einer Ruhephase befinden.

Mit der Gefahr, die mit einem ständig erhöhten Blutdruck verbunden ist beschäftigen sich viele Leute, die es betrifft und die meisten von ihnen haben nicht einmal eine Idee wie sie damit fertigwerden. Tatsache ist, dass 30% oder mehr Menschen,
ein Problem mit Bluthochdruck haben, und die Mehrheit von ihnen weiß es nicht einmal. Warum das so ist, hat eigentlich einfache Gründe, weil hoher Blutdruck sich leider erst erkennen lässt und äußere Zeichen gibt, wenn es zu spät ist.
Dazu ein Zitat aus der Wikipedia zu den
Symptomen des Bluthochdrucks
(Zitat)
“Eine Hypertonie verläuft oft symptomlos oder verursacht nur uncharakteristische Beschwerden. Typisch ist ein am Morgen auftretender Kopfschmerz, der sich durch eine Erhöhung des Bettkopfendes verringern lässt. Weitere mögliche Symptome sind Schwindel, Ãœbelkeit, Nasenbluten (Epistaxis), Abgeschlagenheit und Schlaflosigkeit. Bei stark erhöhtem Blutdruck können Luftnot (Dyspnoe) bei Belastung, Angina pectoris und Sehstörungen auftreten. Auffällige Veränderungen des Durstgefühls, bei der Häufigkeit des Wasserlassens, bei Schweißneigung oder Belastungsfähigkeit können ebenfalls Anzeichen eines erhöhten Blutdrucks sein. Die arterielle Hypertonie kann jedoch auch lange asymptomatisch (ohne Beschwerden) verlaufen. Häufig macht sie sich erst durch die Folgeschäden bemerkbar, weshalb sie zuweilen auch als „lautloser Mörder“ („silent killer“) bezeichnet wird.”
(Zitat ende)

Treten die im Zitat genannten Symptome erst einmal auf, ist das leider ein Zeichen, dass die Erkrankung schon schwer ist. Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Nierenprobleme sind einige dieser für jeden Körper bedeutenden…

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