Auf Gesund Umschalten

Wir Wissen, Abnehmen

beginnt im Kopf

Egal wann, oder wo Sie das erwähnen, wird zustimmend genickt.
Es ist allgemein bekannt und jeder winkt ab mit der Antwort, ist ja logisch, dass weiß ich schon lange. Übrigens auch die meisten Übergewichtigen reagieren so. Haben Sie sich auch schon mal dabei erwischt. So zu reagieren? Also ich schon oft. Selbst wenn Sie etwas nicht wussten werden Sie zustimmen um nicht dazustehen als ob Sie keine Ahnung hätten.

Das alles wissend, wachsen die Polster an den Hüften und die Waage zeigt schon wieder etwas mehr an. Eigentlich müssten ein paar Pfund, oder Kilo runter, eigentlich sollten Sie wieder einmal
(und vielleicht dann regelmäßig?) Sport treiben und eigentlich wollten Sie schon lange auch abnehmen

-eigentlich.

Aber es ist gar nicht so einfach, hier weiterlesen

35 Tipps zum abnehmen!

In diesen Tipps wird sehr gut beschrieben,
dass es eben keine schnell, schnell Angelegenheit ist
dauerhaft abzunehmen
und das Gewicht auch noch zu halten.
Ausdauer und vor allem durchhalten ist wichtig.

Konfuzius:
Fordere viel von dir selbst
und erwarte wenig von den anderen.
So wird dir Ärger erspart bleiben.

↓

Aber sehen Sie in den Videos selbst!
hier weiterlesen

Diät an sich ist doch

eigentlich nicht falsch,

nur wenn Sie speziell die vielen Pülverchen, Tabletten,
Tee’s und Wunderpillen damit meinen,
ist die Aussage das eine Diät der falsche Weg ist schon richtig.
Je mehr für eine bestimmte Diät geworben wird,
desto größer ist danach der sogenannte Jojoeffekt.
Das ist zumindest meine Meinung und trifft auch für viele andere Produkte zu
die wir brav konsumieren sollen.
Wenn es nur oft- und laut genug hinausposaunt wird,
dann bleibt es in den Köpfen hängen, wird schließlich geglaubt
und letztendlich auch gekauft.
Es gibt aber auch andere Wege, bessere und gesündere.
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