Auf Gesund Umschalten

als Kleine Zusammenfassung

Die letzten 4 Artikel

(Ursachen für Übergewicht Teil 1 – vom 25.07.10)
(Ursachen für Übergewicht Teil 2 – vom 30.07.10)
(Ursachen für Übergewicht Teil 3 – vom 05.08.10)

haben sich bereits ausführlich
damit befasst und wenn Sie
die vielen Übergewichtigen Menschen sehen,
die einem täglich begegnen,
ist es ziemlich wahrscheinlich, dass ich
noch viele Beiträge zu diesem Thema
schreiben kann und werde.

Sie Wissen jetzt,

als aufmerksamer Leser, dass die Ursachen bei Ihnen selbst liegen, wenn Sie übergewichtig sind.
(Widerstand leisten nur Sie selbst – vom 20.02.10)
Aus welchen Gründen genau, ist natürlich bei jedem verschieden.
Während der eine wirklich gesundheitliche Probleme hat, ist der andere wirklich nur zu Faul, oder zu träge um hier weiterlesen

künstlichen Zusatzstoffe 2

Im Letzten Artikel
(Artikel – Ursachen für Übergewicht Teil 3)
bin ich auf eines
der wichtigsten und am meisten
verbreiteten Gifte in den Lebensmitteln
unserer Zeit eingegangen,
das Aspartan.

Da uns eingeredet wird,
das es den Zucker ersetzen kann,
wird hier ja schon gesagt, dass Zucker
nicht gut sein kann und der Spruch
„Die Menge macht’s“
ist bei natürlichem Zucker
auch richtig.
Nur eben nicht bei den künstlichen Chemischen Süßungsmitteln. Denn davon wird immer mehr im Körper abgelagert und die Vergiftung nimmt dadurch ständig zu.

Natürlicher Zucker

an sich ist weniger gefährlich als man denkt, denn er enthält keine Giftstoffe und wenn Sie schnell Energie benötigen kann Zucker hier weiterlesen

künstlichen Zusatzstoffe 1

Wie im letzten Artikel angekündigt,
(Ursachen für Übergewicht teil 2)
will ich ab hier auch auf die einzelnen,
natürlichen und auch besonders auf die
künstlichen Zusatzstoffe eingehen.
Gerade weil dieses Wissen, Ihnen
genauso wie mir helfen wird,
von Ihrem Übergewicht wegzukommen
und ein gesünderes, besseres Leben zu führen.
Weil es so wichtig ist,
habe ich mich schon während der Zeit

in der ich “42 Kilo abgenommen” habe viel mit den Ursachen für mein Übergewicht beschäftigt und bei den Recherchen zu meiner Artikelserie hier im Blog habe ich dieses Wissen noch vertieft um es Ihnen sortiert zur Verfügung stellen zu können.
hier weiterlesen

Mangelnde Bewegung

ist einer der Faktoren
die zu Übergewicht führen,
aber der Hauptgrund ist und bleibt
die schlechte und falsche Ernährung.
Für mich habe ich das vor 2 Jahren
erkannt, habe angefangen das zu ändern
und das Übergewicht mit Regelmäßigem
ausdauerndem Training abzubauen.
Um das Übergewicht abzubauen braucht es
erst mal viel Training.

Ein Magnet hat auch zwei Pole
und weil es so bequem war ( – ) das Fett zu sammeln
und das Gewicht aufzubauen, ist es so schwer ( + ) das gesammelte wieder loszuwerden.
Aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen aber sagen, hier weiterlesen

Die Art unserer Ernährung,

ist eine der Hauptursachen für unsere

vorwiegend schlechte Ernährung.
Klar, gibt es viele Ursachen für
„Adipositas“ oder anders gesagt
„Fettleibigkeit.“ Sie liegen aber
zum größten Teil in der Nahrung,
die wir zu uns nehmen.
Sie sind also Übergewichtig,
WEIL Sie sich falsch ernähren.

OK. Ich weiß das klingt nicht schön,
es ist aber so und ich weiß auch,
das ich hier allein, daran nichts ändern werde. Aber ich kann wenigstens versuchen einige zu erreichen und vielleicht sind ja gerade Sie dabei!

Da gibt es jede Menge von Zusatzstoffen hier weiterlesen