Ein paar Tipps zum entspannen 2

Tun Sie was für sich selbst!

Gestern am Ende des letzten Artikels ging es darum sich etwas Zeit zum Leben zu nehmen um dem Stress und der Hektik wenigstens etwas zu entkommen. Um solchen Sätzen, wie: Der hat gut reden, wie soll das denn gehen auch einmal etwas entgegenzusetzen habe ich Ihnen Heute (mal außer der Reihe) ein paar Tipps zusammengestellt. Das alles ist kein „muss“ und jeder kann sich daraus das entnehmen, was für Ihn am besten ist. Hat noch jemand andere Tipps? Gerne können Sie die  Kommentarfunktion nutzen auch ich freue mich über andere/neue Ideen. Doch jetzt erst mal zu meinen Tipps für Sie:

Lesen Sie mal ein Buch!

Keine Zeitungen oder Zeitschriften, in denen Sie ständig Werbebotschaften anspringen. Fernsehen entspannt auch nicht sehr, denn dort passiert das gleiche und sogar in den Handlungen der Filme sind diese Botschaften versteckt. Die „Helden“ in den Filmen ernähren sich zum Beispiel ständig von irgendwelchem Fastfood Müll und das auch noch zwischendurch, schnell, schnell. Was soll uns das wohl sagen? Was zeigen die uns da „unterschwellig“? Wenn Sie das einmal gezielt beobachten, fällt das richtig auf.
Also Fernseher aus, Hochglanzzeitschriften weg (schon wieder Geld gespart) und nehmen Sie das Buch, dass Sie eigentlich schon immer mal lesen wollten endlich in die Hand. Das ist, wenn sie die Ruhe dazu haben und in der Handlung sozusagen „Versinken“, pure Entspannung…

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