Entscheidende Abnehmlösungen 2

Ernährung umstellen oder Hungern?

Im letzten Artikel Entscheidende Abnehmlösungen 1 ging es zum Schluss um das “Du bist was Du isst” und darum, dass unser Körper nur das verwerten kann, was er zugeführt bekommt. Logisch und eine Tatsache ist auch, dass er viel von dem was “zu viel” ist erst mal für schlechte Zeiten speichert. Auch das stammt noch aus einer Zeit in der das wohl notwendig war und nicht an jeder Ecke ein Supermarkt oder Fresstempel lockt.

Es ist aber nicht nur das eingelagerte Fett

dass könnten wir einfach mit mehr Aktivität und Bewegung wegbekommen. Nein es sind auch noch andere Zutaten und Giftstoffe, die in der falschen Nahrung vorhanden sind. Glutamate und andere Giftstoffe wie Aspartam, das als Zuckerersatz angepriesen wird führen zu den anderen Ãœbeln, die uns daran hindern etwas für die Gesundheit zu tun, denn diese Stoffe führen im Zusammenspiel mit der falschen Nahrung auch noch zu Trägheit und Antriebslosigkeit. Sie fühlen sich Lustlos und schlaff/schlapp, versinken im Sessel vor dem Fernseher und nehmen noch mehr zu. Wenn also “Zuckerfrei” oder “ohne Zucker” draufsteht ist bestimmt keine Abnehmlösung drin!

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Passend dazu:

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2. Erfolgversprechende Abnehmlösungen
3. Abnehmlösungen finden
4. Abnehmlösungen Teil 2
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