Essgewohnheiten verändern

Essgewohnheiten verändern

Gesundheit durch Ernährung

Ihr Gesundheitszustand und Ihr Gewicht wird von Ihren Essgewohnheiten entschieden und Ihre gesellschaftlichen Gewohnheiten beziehen sich darauf wie Sie Ihre Beziehungen mit anderen Menschen gestalten. Ihre Schlafgewohnheiten schreiben Ihnen vor, wie gesund Sie Ihre Nächte verbringen und Ihre Gewohnheiten, die Sie bei Ihrer Tätigkeit und Ihren Hobbys anwenden beziehen sich auf Ihren Erfolg. Die eben aufgeführte Beschreibung trifft erst einmal auf jeden zu und ist allgemein anwendbar.
Soweit, so-gut, doch muß man bei jedem einzelnen Unterschiede machen, das ist auch Fakt, denn zum Glück ist jeder Mensch anders. Geschmack, Hobbys, Arbeit und auch die Mittel, die jedem zur Verfügung stehen sind verschieden. Während sich der eine eben einen „persönlichen Trainer“ oder einen „Ernährungsberater“ leisten kann, sind andere auf ein schmaleres Budget eingestellt und müssen mehr mit Ihrem eigenen Willen arbeiten.

Welcher Weg zu veränderten Essgewohnheiten besser ist?

Das muß jeder für sich entscheiden, nur sollte das Geld der anderen niemals als Ausrede dafür dienen…

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2 Kommentare

  1. Hallo Rainer,
    schön dass Du meiner Meinung bist. :-) Bei den Mengen an Fluor, die der Körper WIRKLICH benötigt frage ich mich schon seit Jahren, was damit bezweckt werden soll, das Zeug überall reinzupacken. Wenn Werbefirmen mir vorschreiben wollen, was gut für mich ist bin ich sowieso skeptisch. das ist wie mit dem Vitamin C, damit wollen sie uns auch vollpumpen obwohl in der “normalen” Nahrung schon genug drin ist. Dein Beitrag über Fluor hat mir gefallen und Gifte in der Nahrung gibt es ausreichend, wie Du sicher schon auf meiner Seite Inhaltstoffe (oben im Menü) gelesen hast.
    viele Grüße Steffen

  2. Kann ich nur bestätigen. Ich benutze z.B. nur noch Zahnpaste ohne Fluorid, nachdem ich gelesen habe wo überall Fluorid drin ist, Zahnpaste, Mundspülung, Zahngel usw. Hab auf meiner Internetseite eine Alternative aufgeführt.

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