Fallen erkennen und umgehen! Teil 2
Wenig Essen? Kein Sport?
Das klingt doch schon Falsch oder?
Die ersten zwei Fallen in die Sie nicht tappen sollten, das „Zwischendurch“ essen und das Verwenden der falschen Getränke, habe ich im Teil 1 Artikel vom 05.06.11 dieser kleinen Artikelserie versucht zu definieren. Weil es einfach so ist, dass man eben nur Fehler abstellen kann, die man erkannt hat und auch weil man oft denkt, „Das weiß ich doch schon lang“, ist es sehr wichtig auch so zu handeln und zu versuchen die Fehler „bewusst“ zu vermeiden.
Jetzt will ich aber wie versprochen weitermachen und Ihnen weitere „Fallen“ nennen, die Sie mit Sicherheit auch schon kennen oder davon gehört haben. Nur manchmal lässt man sich von den Werbebotschaften und dem Geschrei der Verkäufer derart blenden, dass man die Nachteile, die solche Aktionen haben übersieht oder (noch schlimmer) erst bemerkt wenn man gesundheitliche Probleme bekommt. Dann ist der, der sich die Taschen mit solchen Lügen gefüllt hat, meist schon lange verschwunden. (oft mitsamt dem Produkt)
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2 Kommentare
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Hallo benji,
))
genau mein reden! Der Schalter im Kopf muß umgelegt werden und es muß so richtig Klick machen. Wenn dann alles klar ist, sieht man den Weg erst, obwohl auch der schon immer da war! Verrückt oder? Und dabei so einfach
gute artikel serie, bringt es auf den Punkt. Wobei ich noch immer den Kopf als größtes Hinderniss zum Abnehmen sehe. Alles andere Ernährung, sportliche Betätigung ist dann nur noch die Ausführung wenn man sich mal selbst im Kopf ein Ziel gesetzt hat. Außerdem sich gesund ernähren und Sport zu treiben sollte Spaß bringen und nicht eine Qual sein.