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Schlechtes Herbstwetter und Laufen

Gepostet am Okt 7, 2011 in Allgemein | Keine Kommentare

Trotz Wetter fit durch den Herbst

Dass der Herbst da ist, merkt man nicht nur am Kalender, denn die Temperaturen sinken auch ständig. OK, das ist ja normal und wir haben dieses Jahr (bis jetzt) noch Glück gehabt mit dem Wetter. Mit Sicherheit wird das Wetter aber schlechter und für diese Erkenntnis muss man nicht mal Meteorologe sein. Haben Sie sich in den letzten Monaten für das Laufen entschieden, mit dem Hausarzt einen vernünftigen Weg abgesteckt und sich auch schon einen festen Zeitpunkt dafür angewöhnt, sagen wir mal drei bis vier Mal pro Woche, wobei die Zeit, (also das wann am Tag) individuell verschieden sein wird. Gut, dann tauchen jetzt wieder (wie soll‘s auch anders sein) neue Probleme auf.

Die meisten werden sich jetzt für ein Training zuhause entscheiden, ob Sie nun schon das passende Trainingsgerät (Shop zur Site) haben oder nicht, sei erst mal dahingestellt. Die Vorteile eines Fitnessstudios sind auch nicht von der Hand zu weisen und wenn Ihnen ein sinnvolles Training im Studio mehr Spaß macht als zuhause, dann los, Sie entscheiden das und nicht irgendein Bekannter, Freund oder vielleicht gar ein Arbeitgeber. Wer Zeit und Lust dazu hat, kann auch seine Taschen packen und einen „Outdoorurlaub“ oder vielleicht eine Trekkingtour machen, das macht Spaß und hilft Ihrer Fitness auf jeden Fall. Alle Möglichkeiten haben Vor und Nachteile, das Ziel ist auf jeden Fall, dass Sie sich…