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	<title>Mit Fitness Auf Gesund Umschalten &#187; Ausdauer</title>
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		<title>Gesundes und Erlebnisreiches Neues Jahr!</title>
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		<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 07:00:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das hoffentlich auch für euch interessante und spannende Jahr 2010 ist in ein paar Stunden Geschichte. Ich möchte das zum Anlass nehmen um mich nochmal bei allen meinen treuen Lesern und auch bei meinen, in diesem Jahr kennengelernten Linkpartnern und Gastartikelpartnern zu bedanken und ein Gesundes, Erfolgreiches neues Jahr zu wünschen. Den vielen neuen Freunden [...]]]></description>
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		<title>Mit Fitness Problemzonen bekämpfen</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Dec 2010 06:43:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Veränderung des Lebensstils durch Fitness, wirkt Wunder. Um sich im eigenen Körper wirklich wohlzufühlen, und vielleicht auch noch rundherum glücklich, gesund und zufrieden zu sein, benötigt jeder Mensch eine gewisse Fitness. Um diese &#8220;Fitness&#8221; zu erreichen oder zu erhalten und mit sich „ins reine“ zu kommen, muss man eben etwas tun und wenn Sie bereits [...]]]></description>
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		<title>Neue Gesunde Gewohnheiten</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Dec 2010 08:27:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eine Gute Entscheidung Wenn sich herausstellt, dass sie besser sind. Gewohnheiten zu ändern ist wie neue Schuhe zu kaufen. Zu Anfang drücken sie und man möchte sie am liebsten zurückgeben. Nach ein paar Tagen denkt man, dass man ihnen doch eine Chance geben kann. Nach ein paar Wochen dann ist die Entscheidung für die Schuhe [...]]]></description>
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		<title>Training und Sport die Vorteile</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Dec 2010 07:08:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Gesundheitliche Vorteile erhalten! Durch Training und Sport! Das Training und Sport Spaß macht, uns ein Hobby, dass mit Sport zu tun hat viel Freude bereiten kann und uns eine zumindest angepasste Fitness beschert, dürfte wohl jedem einleuchten. Sehr oft wird der Sport aber als schöne, lästige oder notwendige Nebensache bezeichnet. Das ist aber so nicht [...]]]></description>
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		<title>Ihr Fitnessprojekt! Teil 2</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Sep 2010 18:48:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hartnäckigkeit! Wird immer belohnt und mit Ausdauer sind alle Ziele erreichbar! Glauben Sie nicht? Ich beschäftige mich seit Jahren mit dem Thema, zuerst aus purem Eigennutz, weil ich etwas ändern wollte. (Und zwar in meinem Leben!)Bei diesen ganzen Recherchen und den vielen Büchern die ich dabei gelesen habe, zieht sich das Thema Ausdauer und Hartnäckigkeit [...]]]></description>
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		<title>Ihr Fitnessprojekt! Teil 1</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 07:00:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wann fangen Sie an! Viele und vor allem bereits aktive Menschen,verbinden die Worte „Nahrung“ und „Fitness“ damit, Ihren Körper gesund zu halten. Für passive, negative Menschen, die dementsprechend meist auch Bequem, Faul und Übergewichtig sind, sind das dann „Spinner“ und „Freaks“. Eigentlich wollen diese Menschen das auch, (zumindest das Ergebnis) wissen aber nicht wie Sie [...]]]></description>
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		<title>Preis! Ist die Zeit!</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 07:49:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Zeit und Ausdauer um Gesund abzunehmen Ich weiß nicht ob Ihnen das klar ist, aber wenn Sie Erfolg haben wollen, gerade beim abnehmen, auch wenn das schwer ist, müssen Sie einen Preis zahlen. Und „Zeit“ sollte das mindeste sein, was Sie dafür „einsetzen“. Zum Glück brauchen Sie kein großes Geld und auch keine bestimmte abgeschlossene [...]]]></description>
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		<title>Gesund mit Disziplin</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 07:55:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ausreden und der„Innere Schweinehund“ Immer wieder muß ich mich daran erinnern, immer wieder muß ich mir bewusst machen, was ich will! Denn mir geht es auch so, ja mich packt mein innerer Schweinehundauch immer wieder und versucht mir meine alten Gewohnheiten aufs Auge zu drücken. Klar habe ich einen riesigen Vorteil, denn dadurch das ich [...]]]></description>
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		<title>Gesund und natürlich &#8211; Kräuter!</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 08:33:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Naturheilkunde? Oder doch Chemie? Die allgemeine Schulmedizin, der wir heute bei unseren Arztbesuchen und beim Einkauf in Apotheken begegnen, ist zum Großteil aus der „Naturheilkunde“ hervorgegangen. Das ist eine Tatsache und lässt sich auch durch modernste Technik und Hochglanzwerbung, sowie durch den Einsatz von Fremdwörtern nicht leugnen. Die teilweise auch von den Pharma- Herstellern als [...]]]></description>
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		<title>Gesund Abnehmen &#8211; Ernährungstipps</title>
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		<pubDate>Mon, 10 May 2010 09:25:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[besserer Umgang mit der Nahrung Die meisten Abnehmwilligen, die ich kenne, befassen sich gern mit kniffligen Kalorien-Rechenaufgaben und dem ständigen abwiegen jeder einzelnen Wurst-oder Käsescheibe. Um einen besseren Umgang mit der Ernährung und Kenntnisse über die Wirkung bestimmter Lebensmittel zu bekommen ist das auch richtig. Sollten Sie das jedoch ständig und immer wieder tun müssen [...]]]></description>
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		<title>Bewegung ist gesund und macht schlank.</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 22:31:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aber eben nur wenn Sie sich bewegen! Trotz all seiner guten Effekte treiben die meisten Deutschen keinen Sport zum Abnehmen. Meist wird eine Sportart angefangen und nach kurzer Zeit aufgegeben. Viel lieber werden Mittelchen, Tabletten oder Tee’s verwendet, auch wenn diese viel Geld kosten. Das Gewissen zu beruhigen und sich selbst einzureden:„Ich hab ja was [...]]]></description>
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