Auf Gesund Umschalten

Mangelnde Bewegung

ist einer der Faktoren
die zu Übergewicht führen,
aber der Hauptgrund ist und bleibt
die schlechte und falsche Ernährung.
Für mich habe ich das vor 2 Jahren
erkannt, habe angefangen das zu ändern
und das Übergewicht mit Regelmäßigem
ausdauerndem Training abzubauen.
Um das Übergewicht abzubauen braucht es
erst mal viel Training.

Ein Magnet hat auch zwei Pole
und weil es so bequem war ( – ) das Fett zu sammeln
und das Gewicht aufzubauen, ist es so schwer ( + ) das gesammelte wieder loszuwerden.
Aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen aber sagen, hier weiterlesen

Die Art unserer Ernährung,

ist eine der Hauptursachen für unsere

vorwiegend schlechte Ernährung.
Klar, gibt es viele Ursachen für
„Adipositas“ oder anders gesagt
„Fettleibigkeit.“ Sie liegen aber
zum größten Teil in der Nahrung,
die wir zu uns nehmen.
Sie sind also Übergewichtig,
WEIL Sie sich falsch ernähren.

OK. Ich weiß das klingt nicht schön,
es ist aber so und ich weiß auch,
das ich hier allein, daran nichts ändern werde. Aber ich kann wenigstens versuchen einige zu erreichen und vielleicht sind ja gerade Sie dabei!

Da gibt es jede Menge von Zusatzstoffen hier weiterlesen