Auf Gesund Umschalten

künstlichen Zusatzstoffe 1

Wie im letzten Artikel angekündigt,
(Ursachen für Übergewicht teil 2)
will ich ab hier auch auf die einzelnen,
natürlichen und auch besonders auf die
künstlichen Zusatzstoffe eingehen.
Gerade weil dieses Wissen, Ihnen
genauso wie mir helfen wird,
von Ihrem Übergewicht wegzukommen
und ein gesünderes, besseres Leben zu führen.
Weil es so wichtig ist,
habe ich mich schon während der Zeit

in der ich “42 Kilo abgenommen” habe viel mit den Ursachen für mein Übergewicht beschäftigt und bei den Recherchen zu meiner Artikelserie hier im Blog habe ich dieses Wissen noch vertieft um es Ihnen sortiert zur Verfügung stellen zu können.
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Mangelnde Bewegung

ist einer der Faktoren
die zu Übergewicht führen,
aber der Hauptgrund ist und bleibt
die schlechte und falsche Ernährung.
Für mich habe ich das vor 2 Jahren
erkannt, habe angefangen das zu ändern
und das Übergewicht mit Regelmäßigem
ausdauerndem Training abzubauen.
Um das Übergewicht abzubauen braucht es
erst mal viel Training.

Ein Magnet hat auch zwei Pole
und weil es so bequem war ( – ) das Fett zu sammeln
und das Gewicht aufzubauen, ist es so schwer ( + ) das gesammelte wieder loszuwerden.
Aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen aber sagen, hier weiterlesen

Methode der Kombination

Frisch und Gesund

Aus gegebenen Anlass
und weil letztens wieder
eine (durchaus positive) Diskussion
in meinem Bekanntenkreis
darüber geführt wurde.

Möchte ich mich hier nochmal
mit dem Thema was, wann essen
beschäftigen. Obwohl das ein
unerschöpfliches Thema zu sein scheint
und jeder eine andere Meinung dazu hat.

Umstellung,

das Wort allein ist in aller Munde,
aber den meisten ist gar nicht so richtig bewusst, was eigentlich damit gemeint ist. Was uns allen heutzutage an Nahrungsmitteln angeboten wird, wirkt sich zum Großteil nicht besonders günstig auf unseren Körper aus.
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Wir Wissen, Abnehmen

beginnt im Kopf

Egal wann, oder wo Sie das erwähnen, wird zustimmend genickt.
Es ist allgemein bekannt und jeder winkt ab mit der Antwort, ist ja logisch, dass weiß ich schon lange. Übrigens auch die meisten Übergewichtigen reagieren so. Haben Sie sich auch schon mal dabei erwischt. So zu reagieren? Also ich schon oft. Selbst wenn Sie etwas nicht wussten werden Sie zustimmen um nicht dazustehen als ob Sie keine Ahnung hätten.

Das alles wissend, wachsen die Polster an den Hüften und die Waage zeigt schon wieder etwas mehr an. Eigentlich müssten ein paar Pfund, oder Kilo runter, eigentlich sollten Sie wieder einmal
(und vielleicht dann regelmäßig?) Sport treiben und eigentlich wollten Sie schon lange auch abnehmen

-eigentlich.

Aber es ist gar nicht so einfach, hier weiterlesen