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	<title>Mit Fitness Auf Gesund Umschalten &#187; Diät</title>
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		<title>Diät als Abnehmlösung</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 05:00:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die fünf sinnlosesten Diäten Diäten versprechen viel und halten wenig. Wer daran glaubt, fünf Kilo in zwei Wochen abzunehmen, wird am Ende oft bitter enttäuscht. «Um ein Kilo Körperfett abzubauen, müsste man 7000 Kilokalorien einsparen. Auf gesunde Art und Weise ist das unmöglich», so Professor Ingo Froböse, Gesundheitsexperte an der Deutschen Sporthochschule Köln. Das hieße, [...]]]></description>
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		<title>Erfolgversprechende Abnehmlösungen</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jul 2011 05:00:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Bewegung steigert Ihre Erfolge Das Wort &#8220;Diät&#8221; ist als Begriff mittlerweile so ausgedehnt, das es kaum noch sinnvoll als Bezeichnung für all die Versuche abzunehmen herangezogen werden kann. Mir geht es zumindest so, dass ich immer an die Mittelchen aus der Hochglanzwerbung denken muss wenn ich das Wort &#8220;Diät&#8221; höre. Eigentlich mache ich seit Jahren [...]]]></description>
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		<title>Ich hab doch noch Zeit Teil 4</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Dec 2010 07:01:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wir schaffen es! „Yes we can“ Im letzten Artikel (Ich hab doch noch Zeit Teil 3) hatte ich Ihnen zum Schluss vorgeschlagen zu handeln. Hat es funktioniert? Ich denke ja. Und wie fühlt es sich an, das breite Grinsen wenn es funktioniert? Herrlich oder? Genau das ist es, was ich Ihnen „rüberbringen“ will, dieses „Yes [...]]]></description>
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		<title>Ich hab doch noch Zeit Teil 3</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Dec 2010 06:49:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ziele, Perfekt oder Fertig zur Zeit? Dieser „Perfektionismus“, den man manchmal an den Tag legt nur um etwas anderes vor sich herzuschieben, spielt, gepaart mit dem Ehrgeiz alles richtig machen zu müssen, auch im professionellen Bereich eine Große Rolle. Ob aber eine Entscheidung richtig war, kann sich erst zeigen nachdem Sie getroffen wurde. Sie können [...]]]></description>
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		<title>Ich hab doch noch Zeit Teil 2</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Nov 2010 07:04:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Angst vor Veränderung? Im letzten Artikel Ich hab doch noch Zeit Teil 1 versuchte ich Ihnen aufzuzeigen, dass es keine Zaubermittel gibt und das, dass Warten auf bessere Zeitenoder auf irgendjemanden, der einem Hilft aus dieser „Box der Trägheit und Bequemlichkeit“ herauszukommen eine Illusion ist. Hier kommt zum Tragen, dass sich diese Menschen auch keine [...]]]></description>
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		<title>Ich hab doch noch Zeit Teil 1</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Nov 2010 07:49:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dinge immer wieder Aufschieben Gerade weil uns manchmal die Gewohnheit alles bis zum Schluss aufzuschieben überrascht. Meist mit abgelaufenen Terminen oder versäumten Fristen, ist es so gefährlich alles vor sich herzuschieben und vielleicht auf Lösungen zu hoffen, die, ähnlich einem Lottogewinn, sehr selten von allein kommen. Klar gibt es Menschen, die gar nichts aus der [...]]]></description>
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		<title>Ursachen für Übergewicht Teil 3!</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 07:06:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Künstliche Zusatzstoffe 1 Wie im letzten Artikel angekündigt, (Ursachen für Übergewicht teil 2) will ich ab hier auch auf die einzelnen, natürlichen und auch besonders auf die künstlichen Zusatzstoffe eingehen. Gerade weil dieses Wissen, Ihnen genauso wie mir helfen wird, von Ihrem Übergewicht wegzukommen und ein gesünderes, besseres Leben zu führen. Weil es so wichtig [...]]]></description>
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		<title>Ursachen für Übergewicht Teil 2!</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 23:00:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mangelnde Bewegung ist einer der Faktoren die zu Übergewicht führen,aber der Hauptgrund ist und bleibt die schlechte und falsche Ernährung. Für mich habe ich das vor 2 Jahren erkannt, habe angefangen das zu ändern und das Übergewicht mit Regelmäßigem ausdauerndem Training abzubauen. Um das &#8220;Übergewicht&#8221; abzubauen braucht es erst mal viel Training. Ein Magnet hat [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Ernährung!</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 06:08:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Methode der Kombination Aus gegebenen Anlass und weil letztens wieder eine (durchaus positive) Diskussion in meinem Bekanntenkreis darüber geführt wurde. Möchte ich mich hier nochmal mit dem Thema was, wann essen beschäftigen. Obwohl das ein unerschöpfliches Thema zu sein scheint und jeder eine andere Meinung dazu hat. Umstellung das Wort allein ist in aller Munde, [...]]]></description>
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		<title>Wie beginne ich Gesund Abzunehmen?</title>
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		<pubDate>Wed, 05 May 2010 10:17:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wir Wissen, Abnehmen beginnt im Kopf Egal wann, oder wo Sie das erwähnen, wird zustimmend genickt. Es ist allgemein bekannt und jeder winkt ab mit der Antwort, ist ja logisch, dass weiß ich schon lange. Übrigens auch die meisten Übergewichtigen reagieren so. Haben Sie sich auch schon mal dabei erwischt. So zu reagieren? Also ich [...]]]></description>
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