Auf Gesund Umschalten

als Kleine Zusammenfassung

Die letzten 4 Artikel

(Ursachen für Übergewicht Teil 1 – vom 25.07.10)
(Ursachen für Übergewicht Teil 2 – vom 30.07.10)
(Ursachen für Übergewicht Teil 3 – vom 05.08.10)

haben sich bereits ausführlich
damit befasst und wenn Sie
die vielen Übergewichtigen Menschen sehen,
die einem täglich begegnen,
ist es ziemlich wahrscheinlich, dass ich
noch viele Beiträge zu diesem Thema
schreiben kann und werde.

Sie Wissen jetzt,

als aufmerksamer Leser, dass die Ursachen bei Ihnen selbst liegen, wenn Sie übergewichtig sind.
(Widerstand leisten nur Sie selbst – vom 20.02.10)
Aus welchen Gründen genau, ist natürlich bei jedem verschieden.
Während der eine wirklich gesundheitliche Probleme hat, ist der andere wirklich nur zu Faul, oder zu träge um hier weiterlesen

Machen oder machen lassen?

Wenn Sie sich ständig die Beispiele
der Menschen, die schon
viel abgenommen haben,
der „Promis“, ob nun Schauspieler oder Sportler
vor Augen halten, die mit viel Geld
in teuren Kliniken ihre überflüssigen Kilos
„teilweise“ entfernen lassen.
Sei es nun aus Eitelkeit, oder
weil die nächste Rolle es verlangt,
verliert man schnell die Lust es selbst zu versuchen,
gesünder zu leben und abzunehmen.
Man ist irgendwie geblendet von den Möglichkeiten,
die andere zur Verfügung haben und gibt genervt auf.

Trainer oder Trainerin?

Klar haben einige das Geld übrig um es für solche Aktionen auszugeben, aber das ist doch nicht der Maßstab! Suchen Sie nicht immer bei anderen nach Ausreden um selbst nichts tun zu müssen. Das gilt übrigens nicht nur fürs abnehmen. Sagen sie nicht, „der andere kann das besser weil…“ Fragen Sie sich „warum“ kann ich das nicht, oder kann ich das auch?
Und fragen Sie sich dann, wie erreiche ich das. hier weiterlesen

Zeit und Ausdauer

um Gesund abzunehmen

Erfolgs-Weg-Zeit

Ich weiß nicht ob Ihnen das klar ist,
aber wenn Sie Erfolg haben wollen,
gerade beim abnehmen,
auch wenn das schwer ist, müssen Sie
einen Preis zahlen.
Und „Zeit“ sollte das mindeste sein,
was Sie dafür „einsetzen“.
Zum Glück brauchen Sie kein großes Geld
und auch keine bestimmte abgeschlossene Ausbildung.
Nein, Sie müssen Zeit investieren und lange

am Ball bleiben.

Nicht Aufgeben, das ist der einzige Preis!

Sie müssen einen Preis bezahlen. Und derjenige, der nicht bereit
ist, diesen Preis zu bezahlen, der wird auch keinen Erfolg beim abnehmen haben.
Wenn Sie auch den Gesamtzustand Ihres Körpers und damit Ihre Gesundheit
verbessern wollen,
viel für Ihre Figur und für die Verminderung von Krankheitsrisiken wie Diabetes, Herzinfarkt, Bandscheibenschäden und Gelenkschäden tun wollen, dann ist am Ball bleiben und nicht aufgeben, also ein vernünftiges Ausdauertraining die beste und auch preiswerteste hier weiterlesen

Mit Hilfe zum Erfolg

-zum Traumgewicht!

Wenn Sie das jetzt lesen, sage ich Ihnen hiermit,

Ziele selbst bestimmen

dass Sie nicht allein sind.
Es sind Millionen von Menschen die mehr
Lebensqualität und Unabhängigkeit wollen,
sich nach Freiheit sehnen, ihren Alltag bewusst
und selbstbestimmt gestalten, sich persönlich
und beruflich weiterentwickeln und
bisher nicht erreichte Ziele verwirklichen.

Wollen Sie Ihre Ziele verwirklichen?

Weil Sie vielleicht Dinge, die Sie früher gern getan haben,
wieder tun wollen? Weil Sie wissen, das man mit:
Warten auf Veränderungen nichts erreicht?
Wenn Sie wissen, das Sie selbst handeln müssen,
Dann hilft Ihnen das Andes-Erfolgs-Coaching, es ist ein ganzheitlicher Erfolgs- und Lebensleitfaden – der als ideales Werkzeug für alle, die etwas in Ihrem Leben zum Positiven verändern möchten angesehen werden kann. hier weiterlesen

Jeder sollte seinen Weg finden!

Frank Sinatra My Way mit Untertiteln (vielleicht für Karaoke)

Robbie Williams My Way

Viele Grüße Steffen

P.s: Schenken Sie den Menschen, die Ihnen dabei helfen wollen, die Fenster und Türen Ihrer Box der Ausreden Und Gewohnheiten zu verlassen etwas mehr Aufmerksamkeit! Es wird sich für Sie lohnen!
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