Auf Gesund Umschalten

als Kleine Zusammenfassung

Die letzten 4 Artikel

(Ursachen für Übergewicht Teil 1 – vom 25.07.10)
(Ursachen für Übergewicht Teil 2 – vom 30.07.10)
(Ursachen für Übergewicht Teil 3 – vom 05.08.10)

haben sich bereits ausführlich
damit befasst und wenn Sie
die vielen Übergewichtigen Menschen sehen,
die einem täglich begegnen,
ist es ziemlich wahrscheinlich, dass ich
noch viele Beiträge zu diesem Thema
schreiben kann und werde.

Sie Wissen jetzt,

als aufmerksamer Leser, dass die Ursachen bei Ihnen selbst liegen, wenn Sie übergewichtig sind.
(Widerstand leisten nur Sie selbst – vom 20.02.10)
Aus welchen Gründen genau, ist natürlich bei jedem verschieden.
Während der eine wirklich gesundheitliche Probleme hat, ist der andere wirklich nur zu Faul, oder zu träge um hier weiterlesen

Die Art unserer Ernährung,

ist eine der Hauptursachen für unsere

vorwiegend schlechte Ernährung.
Klar, gibt es viele Ursachen für
„Adipositas“ oder anders gesagt
„Fettleibigkeit.“ Sie liegen aber
zum größten Teil in der Nahrung,
die wir zu uns nehmen.
Sie sind also Übergewichtig,
WEIL Sie sich falsch ernähren.

OK. Ich weiß das klingt nicht schön,
es ist aber so und ich weiß auch,
das ich hier allein, daran nichts ändern werde. Aber ich kann wenigstens versuchen einige zu erreichen und vielleicht sind ja gerade Sie dabei!

Da gibt es jede Menge von Zusatzstoffen hier weiterlesen

Mit Hilfe zum Erfolg

-zum Traumgewicht!

Wenn Sie das jetzt lesen, sage ich Ihnen hiermit,

Ziele selbst bestimmen

dass Sie nicht allein sind.
Es sind Millionen von Menschen die mehr
Lebensqualität und Unabhängigkeit wollen,
sich nach Freiheit sehnen, ihren Alltag bewusst
und selbstbestimmt gestalten, sich persönlich
und beruflich weiterentwickeln und
bisher nicht erreichte Ziele verwirklichen.

Wollen Sie Ihre Ziele verwirklichen?

Weil Sie vielleicht Dinge, die Sie früher gern getan haben,
wieder tun wollen? Weil Sie wissen, das man mit:
Warten auf Veränderungen nichts erreicht?
Wenn Sie wissen, das Sie selbst handeln müssen,
Dann hilft Ihnen das Andes-Erfolgs-Coaching, es ist ein ganzheitlicher Erfolgs- und Lebensleitfaden – der als ideales Werkzeug für alle, die etwas in Ihrem Leben zum Positiven verändern möchten angesehen werden kann. hier weiterlesen

Um Gesund Abnehmen

zu können,

ist eines der wichtigsten Werkzeuge, das Sie haben

aber Frisch

und das ist kein Witz!

Ihr Körper!

Er ist Ihr wichtigstes Werkzeug!

Weil Er es ist, der alle anderen Werkzeuge die Sie verwenden wollen
überhaupt bedienen kann.
Achten Sie also auf sich selbst und Ihren Körper.
Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Es ist unglaublich,
wie viel mehr Energie und Kraft Sie durch gesündere Ernährung bekommen,

Essen Sie viel „frisches“ oder besser „tiefgekühltes“ Obst und Gemüse
und verzichten Sie auf zu viel Fleisch.
Selbst wenn Sie das Gemüse bei Ihrem Händler kaufen ist das immer noch
viel besser um Gesund Abnehmen zu können als „Pommes“ und Co.

Zum Video
hier weiterlesen

35 Tipps zum abnehmen!

In diesen Tipps wird sehr gut beschrieben,
dass es eben keine schnell, schnell Angelegenheit ist
dauerhaft abzunehmen
und das Gewicht auch noch zu halten.
Ausdauer und vor allem durchhalten ist wichtig.

Konfuzius:
Fordere viel von dir selbst
und erwarte wenig von den anderen.
So wird dir Ärger erspart bleiben.

↓

Aber sehen Sie in den Videos selbst!
hier weiterlesen