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	<title>Mit Fitness Auf Gesund Umschalten &#187; Ernährung</title>
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		<title>Abnehmlösung gesunde Nahrungsmittel</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 06:00:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[mehr Energie mit weniger Menge Ein weitverbreiteter (und durch die Medien verstärkter) Irrglaube, diese billig, billig, Geiz ist geil Mentalität, die Ihnen schon so lange eingeredet wird, wirkt sich leider auch auf gesunde Nahrungsmittel aus. In Bezug auf die gesunde Ernährung als Abnehmlösung bedeutet das, Produkte wie frisches Gemüse oder Obst wären zu teuer. Qualität [...]]]></description>
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		<title>Verschiedene Arten &#8211; Verwendung von Mehl</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 06:00:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Weizenmehl, Wozu passt welches Mehl? Über die Bedeutung von Weizenmehl für die Ernährung wurde im Artikel vom 15.01.12 (Bedeutung von Weizenmehl für die Ernährung) bereits ausführlich geschrieben. Genau wie darüber, dass Auszugsmehl (überwiegend aus Stärke bestehend), im Körper genau wie handelsüblicher/raffinierter Fabrikzucker verarbeitet wird, da es sich auch bei &#8220;Auszugsmehl&#8221; um ein konzentriertes Kohlenhydrat handelt. [...]]]></description>
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		<title>Verschiedene Arten und Zwecke von Weizenmehl 2</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 06:00:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Type, Gluten, Eigenbackfähigkeit Dass es schwierig sein wird beim Bäcker an der Ladentheke zu erkennen um welches Mehl es sich bei den Produkten handelt, die Sie einkaufen wurde am Schluss des letzten Artikels: (Bedeutung von Weizenmehl für die Ernährung) bereits erwähnt. Daran anknüpfend und weil es wichtig für Ihre Ziele (wie zum Beispiel gesundes Abnehmen) [...]]]></description>
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		<title>Verschiedene Arten und Zwecke von Weizenmehl</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 06:00:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Bedeutung von Weizenmehl für die Ernährung Weizen ist (mit mehreren verschiedenen Arten) nach dem Mais das am zweithäufigsten angebaute Getreide der Welt zirka 690 Mio. t werden pro Jahr geerntet und genauso verschieden wie die Arten dieses Getreides sind dessen Verwendungsformen. Weizen ist das &#8220;Hauptgetreide in gemäßigten Zonen&#8221; und außerdem die älteste Getreidegattung mit den [...]]]></description>
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		<title>Veränderung der Nahrung! Warme Küche ist wichtig</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 06:00:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Braten/Kochen beeinflusst/verändert die Nahrung Der Prozess des Kochens/der Erwärmung unserer (auch weicher) Nahrung macht es leichter diese zu verdauen. Warme Küche enthält trotzdem die gleiche Menge an Kalorien wie Rohkost. Es wird aber weniger Energie benötigt, um die veränderte Nahrung zu verdauen. Kochen macht auch unappetitliche und harte Lebensmittel verdaulich und schmackhaft (denken Sie beispielsweise [...]]]></description>
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		<title>Kohlenhydratreiche Ernährung, der falsche Weg?</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 06:00:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ernährungsumstellung als Abnehmlösung Kohlenhydrate zum Beispiel sind (laut Werbung) wichtig, stimmt vielleicht zum Teil auch. Von Ballaststoffen wird auch immer wieder gesprochen, mag ja alles sein. Aber: Kohlenhydrate sind Energie, die dem Körper sofort zur Verfügung steht und zuerst genutzt wird. Warum soll der Körper an die Reserven gehen wenn er leichter an diese „sofort [...]]]></description>
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		<title>Ursachen für einen erhöhten „Cholesterinspiegel“</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 06:00:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cholesterinspiegel/Cholesterin Teil 4 Der Unterschied zwischen den Transportaufgaben der „Lipoproteine“ („HDL“ und „LDL“) wurde am Ende des letzten Beitrags (Gutes oder schlechtes Cholesterin vom 06.12.11) bereits erklärt und es steht immer noch die Frage warum bei vielen Menschen, das Verhältnis zwischen gutem und schlechten Cholesterin nicht stimmt. Der schnell steigende Wohlstand, die damit einhergehende Bequemlichkeit [...]]]></description>
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		<title>Gutes oder schlechtes Cholesterin</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 06:00:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cholesterin/Cholesterinspiegel Teil 3 Nun ist Cholesterin ein Wort, das eigentlich ein Oberbegriff für zwei verschiedene Arten ist. Am weitesten verbreitet ist die Aussage, dass Cholesterin schlecht ist. Klar, das wird überall propagiert und diese Aussage wird von den Herstellern und den Medien schon so lange in die Köpfe der Menschen gepumpt, dass es die meisten [...]]]></description>
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		<title>Cholesterin-Cholesterinspiegel 2</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 06:00:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Woher kommt das Multitalent Cholesterin? Alles was der Körper nicht selbst produzieren kann, aber benötigt, macht ihn angreifbar. Das funktioniert im großen Maßstab (Länder, Import, Export, Handel) so und im kleinen (Körper Zelle, Nahrung) genauso. Wird die Zufuhr unterbrochen werden wir krank oder sterben. Wasser ist ein Beispiel, bekommen wir nur 3 Tage kein Wasser [...]]]></description>
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		<title>Cholesterin-Cholesterinspiegel</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Nov 2011 06:00:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Was ist eigentlich Cholesterin Zu Anfang und zur ersten kurzen Definition dient das Zitat aus der Wikipedia gut dazu festzustellen, dass Cholesterin nichts Schlechtes ist und dass es im Körper vorhanden ist, ob Sie es nun wollen oder nicht. Das meiste Cholesterin wird innerlich synthetisiert und ist in höherer Konzentration im Gewebe vorhanden (zum Beispiel [...]]]></description>
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		<title>Fitness in Ihrer Wohnung</title>
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		<description><![CDATA[Sehen, Lesen und Bewegen In einigen Beiträgen, wie zum Beispiel im Artikel: Fitness Zuhause vom 10.10.10, Fitnesstraining zu Hause vom 05.10.10 oder im Beitrag Vorteile von Fitnessgeräten vom 15.10.10 habe ich hier schon darüber geschrieben und wenn Sie das Datum der Veröffentlichung sehen, ist das ziemlich genau ein Jahr her. Die Zeit in der wir [...]]]></description>
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		<title>Endlich Vegetarier</title>
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		<description><![CDATA[Acht Tipps für Einsteiger Alte Verhaltensmuster sind manchmal schwer abzulegen. Das ist beim Essen nicht anders. Wer früher gerne mal ein Steak des Geschmacks wegen gegessen hat, wird es nach einiger Zeit vielleicht vermissen. Doch das muss kein Hindernis für ein neues Veggie-Leben sein &#8211; vor allem, wenn man gute Gründe dafür hat. Sammeln Sie [...]]]></description>
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		<title>Unterwegs Essen im Auto</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Oct 2011 05:00:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ein leerer Magen fährt nicht gern Wer längere Zeit mit dem Auto unterwegs ist, sollte auch an die Mahlzeiten zwischendurch denken. Wichtigste Prämisse dabei: Die Verkehrssicherheit geht vor. Das heißt, der Fahrer sollte nicht während der Fahrt essen. Das lenkt vom Fahren ab und erhöht so die Unfallgefahr &#8211; vor allem bei Lebensmitteln die krümeln, [...]]]></description>
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		<title>Functional Food, sinnvolle Winzlinge</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 05:10:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hightech-Zwerge im Essen Kleine Zwerge, die im Apfelgehäuse sitzen, Miniroboter, die Zellen reparieren &#8211; in der TV-Serie Fringe gibt es eine Welt, die unsere Vorstellungskraft übersteigt. Doch so weit weg von der Realität ist diese Welt nicht. Hightechversionen von Miniteilchen vollbringen Erstaunliches &#8211; die Nanos. Sie machen Zahnpasta weißer, lassen Autolacke Schmutz abweisen und nun [...]]]></description>
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		<title>Ernährung-Lebensmittelklarheit.de</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 08:55:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Lebensmittelklarheit.de ist online Fruchtschnitten ohne Frucht, Säfte, die keine sind: Fiese Werbelügen täuschen den Verbraucher &#8211; verkaufen Gesundheit, Wellness und Wohlbefinden und halten ihre Versprechen nicht. Dass die Werbung viele Verbraucher in die Irre führt, zeigte nicht zuletzt der Skandal um die Milchschnitte von Ferrero. Das «sportlich-leichte» Produkt wurde von Foodwatch abgewatscht und mit dem [...]]]></description>
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