Auf Gesund Umschalten

Eigenschaften der Stevia!

Aus verschiedenen Quellen, werden Sie
bereits wissen, dass Steviosid
das aus den Blättern der Pflanze
extrahierte weiße Pulver,
bis zu 300 Mal süßer als Zucker ist
und gewiss ist auch Ihnen bekannt,
dass Stevia im Unterschied zu
künstlichen Süßstoffen temperaturbeständig ist,
d.h. nicht karamellisiert.

Ebenfalls ist es nicht neu, dass Stevia mittlerweile Erfrischungsgetränken zugesetzt wird und Sportler von der kalorienfreien Variante ihrer Energiedrinks begeistert sind.
hier weiterlesen

Ja, es gibt Sie!

Da hab ich mich jetzt seit über
Zwei Jahren einem gesünderen Leben
verschrieben und dabei schon
im ersten Jahr 42 Kilo abgenommen,
schimpfe schon genauso lange über die
künstlichen, chemischen Süßstoffe,
aber auf gute Alternativen bin ich
erst vor kurzem gestoßen.

Ja, klar das was uns wirklich gut tun würde,wird verschwiegen
und aus Profitgier lieber weiter das Gift verwendet.
Mich hat das schon vor Jahren stutzig gemacht, das der gleiche Süßstoff, der in der Schweinemast verwendet wird uns vor Übergewicht schützen soll.

Stimmt nicht? OK Ihr braucht ja eigentlich nur mal nach den Inhaltsstoffen auf den Verpackungen zu Googeln, am besten hier weiterlesen

Garantiert nicht.

Klar ist die Gesundheit
der wichtigste und größte Teil
der persönlichen Fitness jedes
einzelnen Menschen,
aber da kommen doch noch
einige weitere Aspekte dazu.

Es ist also ziemlich unzulänglich
das Wort Fitness allein auf die
Gesundheit zu beschränken.

Sie haben ja auch schon von Charles Darwin und seiner Evolutionstheorie gehört?
(Wikipedia.org/Charles Darwin)
Er beschreibt , dass nur der stärkste, also der fitteste Teil aller Spezies überleben kann und diese dann Ihre Gene Weitergeben.

Das ist bestimmt auch Richtig, aber sehr Langfristig und auch hier weiterlesen

Weil es jederzeit

zu erreichen ist,

wenn Sie was tun!

Eigentlich fordert uns unser Leben
ständig auf,
das wir uns gesünder Ernähren,
dass wir uns bewegen
um Leistungsfähig zu bleiben.
Sehr viele Menschen kommen
dem auch nach und tun etwas
für Ihre Gesundheit.

Es ist einfach so, das alle,
die in Ihrem Leben noch Ziele haben
und etwas erreichen wollen fit bleiben sollten, um mit dem wilden Tempo
Schritt zu halten, dass manchmal gefordert wird.

Ich bin mal so frei und zähle Sie dazu, denn da sie hier lesen und nicht tumb
vor der Glotze hocken, haben Sie noch etwas vor in und mit Ihrem Leben.
Das ist auch sehr wichtig, denn wenn man keine Ziele mehr hat,
dann verliert man auch den Glaube an sich selbst und gibt vielleicht auf.

Aber denken Sie immer daran, Das Glas ist halb Voll !

Und solange Sie nicht nur jammern sondern anpacken oder hier weiterlesen

als Kleine Zusammenfassung

Die letzten 4 Artikel

(Ursachen für Übergewicht Teil 1 – vom 25.07.10)
(Ursachen für Übergewicht Teil 2 – vom 30.07.10)
(Ursachen für Übergewicht Teil 3 – vom 05.08.10)

haben sich bereits ausführlich
damit befasst und wenn Sie
die vielen Übergewichtigen Menschen sehen,
die einem täglich begegnen,
ist es ziemlich wahrscheinlich, dass ich
noch viele Beiträge zu diesem Thema
schreiben kann und werde.

Sie Wissen jetzt,

als aufmerksamer Leser, dass die Ursachen bei Ihnen selbst liegen, wenn Sie übergewichtig sind.
(Widerstand leisten nur Sie selbst – vom 20.02.10)
Aus welchen Gründen genau, ist natürlich bei jedem verschieden.
Während der eine wirklich gesundheitliche Probleme hat, ist der andere wirklich nur zu Faul, oder zu träge um hier weiterlesen