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	<title>Mit Fitness Auf Gesund Umschalten &#187; Jojo-Effekt</title>
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		<title>Entscheidende Abnehmlösungen 2</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Jul 2011 05:00:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ernährung umstellen oder Hungern? Im letzten Artikel Entscheidende Abnehmlösungen 1 ging es zum Schluss um das &#8220;Du bist was Du isst&#8221; und darum, dass unser Körper nur das verwerten kann, was er zugeführt bekommt. Logisch und eine Tatsache ist auch, dass er viel von dem was &#8220;zu viel&#8221; ist erst mal für schlechte Zeiten speichert. [...]]]></description>
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		<title>Entscheidende Abnehmlösungen 1</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jul 2011 05:00:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Richtige Ernährung Dass es auf die Art der Ernährung besonders ankommt, wenn Sie abnehmen wollen, habe ich in einigen Artikeln, wie zum Beispiel: Abnehmlösung Gesunde Ernährung oder Gesunde Ernährung! Methode der Kombination schon beschrieben. Es ist aber einer der wichtigsten Punkte und eigentlich ein unerschöpfliches Thema. Selbst wenn man seine Ernährung schon erfolgreich umgestellt hat, [...]]]></description>
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		<title>Ursachen für Übergewicht Teil 5</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Aug 2010 22:16:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[als Kleine Zusammenfassung Die letzten 4 Artikel (Ursachen für Übergewicht Teil 1 – vom 25.07.10) (Ursachen für Übergewicht Teil 2 – vom 30.07.10) (Ursachen für Übergewicht Teil 3 – vom 05.08.10) haben sich bereits ausführlich damit befasst und wenn Sie die vielen Übergewichtigen Menschen sehen, die einem täglich begegnen, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass ich [...]]]></description>
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		<title>Ursachen für Übergewicht Teil 2!</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 23:00:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mangelnde Bewegung ist einer der Faktoren die zu Übergewicht führen,aber der Hauptgrund ist und bleibt die schlechte und falsche Ernährung. Für mich habe ich das vor 2 Jahren erkannt, habe angefangen das zu ändern und das Übergewicht mit Regelmäßigem ausdauerndem Training abzubauen. Um das &#8220;Übergewicht&#8221; abzubauen braucht es erst mal viel Training. Ein Magnet hat [...]]]></description>
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		<title>Katastrophal !</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Jul 2010 09:42:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die lieben Gewohnheiten Sie machen uns blind gegenüber den Möglichkeiten, die in jedem von uns schlummern. Wir, als sogenannte „normale Menschen“ sind in unseren Gewohnheiten dermaßen verhaftet, dass wir uns nur bei wenigen Gelegenheiten davon abbringen lassen. Wenn nicht  wirklich spektakuläre Ereignisse, oder Katastrophen, die sich direkt vor unseren Augen abspielen und den gewohnten Alltag unterbrechen, [...]]]></description>
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		<title>Niemals Diät? &#8211; zu unkonkret!</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 21:21:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Diät an sich ist doch eigentlich nicht falsch nur wenn Sie speziell die vielen Pülverchen, Tabletten, Tee’s und Wunderpillen damit meinen, ist die Aussage das eine Diät der falsche Weg ist schon richtig. Je mehr für eine bestimmte Diät geworben wird, desto größer ist danach der sogenannte Jojoeffekt. Das ist zumindest meine Meinung und trifft [...]]]></description>
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