Tipps für Ihr Training 4

Teil 4 der Anfänger Fitnesstipps

Im ersten Teil Tipps für Ihr Training 1 ging es darum, welche Sport und Fitnessmöglichkeiten den Leuten gleich einfallen, wenn gefragt wird, was man tun kann um fit zu bleiben. Sogar die abgehärteten “Couch-Potatos” kennen diese Dinge gut, winken mit schmerzverzogenem Gesicht ab und haben immer passende Ausreden parat, die sie im Sessel halten.

Aber auch das ist OK, jedem das seine und um diese Leute geht es hier auch nicht. Ich erklärte dort auch, dass es mir um die Menschen geht, die aufgewacht sind und sich fragen, was Sie tun sollen/müssen um sinnvoll neue Wege zu beginnen, neue Ziele umzusetzen und wieder besser zu leben.

Im zweiten Teil (Tipps für Ihr Training 2) ging es um das Thema Nordic Walking und der dritte Teil, das Hometrainer/Radfahren, war mir (im Rahmen dieser kleinen Artikelserie) sogar 2 Artikel wert. Die Liste der Möglichkeiten ist aber noch länger und heute möchte ich den vierten Punkt behandeln, das

Fitnessstudio

Eine Kurze zusammenfassende Erklärung oder besser Definition findet sich schon…

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Passend dazu:

1. Tipps für Ihr Training 2
2. Tipps für Ihr Training 1
3. Tipps für Ihr Training Teil 7
4. Radfahren oder Hometrainer
5. Abnehmlösungen finden