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Tipps für Ihr Training Teil 6

Gepostet am Sep 1, 2011 in Sport und Fitness | Keine Kommentare

Anfänger Fitnesstipp Rudern

Dieser sechste Teil meiner Fitnesstipp Reihe liegt mir auch deswegen am Herzen, weil ich selbst so begeistert von den Auswirkungen des Trainings mit dem Rudergerät und dem Rudern im Wasser, als Freizeitvergnügen mit Fitnesseffekt bin.

Die ersten 5 Teile der kleinen Artikelserie von Fitnesstipps beschäftigten sich mit Sport und Fitnessmöglichkeiten, die den Leuten gleich einfallen, dem Nordic Walking , dem Hometrainer/Radfahren, dem Fitnessstudio und dem Schwimmen

Der nächste Punkt ist das Rudern

und dieses Thema (finde ich) ist es auf jeden Fall wert darüber zu schreiben. Als Ausgleich und Ergänzung für das Radfahren habe ich mit selbst im letzten Jahr zu Weihnachten, so ein Rudergerät geschenkt. Ausgesucht hatte ich mir das HAMMER Rudergerät Rower Cobra: (Shop zur Seite-Rudergeräte- Seite 1), nachdem ich mir die ganzen Beschreibungen durchgelesen hatte. Das braucht zwar (ausgeklappt) etwas mehr Platz (in der Breite) als manche anderen, aber richtige Ruderbewegungen kriegt man halt mit den Seilzug-geräten nicht hin.

Ich muss es sowieso jedes Mal wegräumen, also ist das ausklappen der Arme (eine Minute) kein Aufwand. Die Geräte mit Magnetischen Systemen und die mit Wassertanks sind um einiges unhandlicher, wenn man sie nicht stehen lassen kann. Meist sind sie länger und auch schwerer. Vom Preis will ich erst mal gar nicht reden. Wer das Rudern…