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Trainingserfolge geschickt kombinieren

Gepostet am Sep 5, 2011 in Allgemein | Keine Kommentare

Werden Sie Ihr eigener Experte

Anfangs werden Sie noch begeistert trainieren, egal welche Sportart Sie sich für Ihre Fitness ausgesucht haben. Das ist klar und da unterscheiden sich die Menschen überhaupt nicht. Irgendwann, (spätestens an dem Punkt, an dem es mal nicht weitergeht) wird sich Ihre Motivation jedoch umkehren. Auch das geht allen so, dieser “hab keinen Bock mehr” Effekt, der Sie ablenkt und alles andere als viel wichtiger erscheinen lässt, tritt auch bei jedem irgendwann in Erscheinung. Ich kann mich da nicht ausschließen, denn auch ich habe diese Erfahrung (mehrmals) gemacht, dabei auch mal wieder zugenommen und mich neu motivieren müssen, um den Hüftspeck schließlich wieder loszuwerden.

Neues mit altem Kombinieren

Da sitzt die Hose plötzlich wieder zu straff und die Waage klettert langsam wieder nach oben. Merken Sie das, analysieren dann “warum” das so ist und finden die Ursachen bei sich selber, (dort sind sie meist auch zu finden) können Sie sich wieder am Riemen reißen und weiter trainieren oder mal eine neue Trainingsart ausprobieren. Zwischendurch können Sie das neue mit dem alten Kombinieren und wenn dann nach einer gewissen Zeit die Motivation wieder nachlässt…