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Umgang mit Zeit

Gepostet am Mrz 10, 2010 in Zeit für Ziele | Keine Kommentare

Zeit für Ziele!

Auch Sie werden auf Ihrem Weg zu einem besseren und gesünderen Leben und auf dem Weg raus aus der Box „Zeit“ brauchen. Natürlich so wenig wie möglich und nur so viel wie nötig. Bemessen Sie die Zeit zu kurz, verfallen Sie in Stress und der macht Sie dann wieder Krank und es geht gar nichts mehr.Das wird uns ja auch täglich vorgelebt, da muss unbedingt in 3, oder 4 Tagen eröffnet werden obwohl eigentlich viel mehr Zeit möglich wäre. Der „Terminsetzer“ lacht sich heimlich schief wie sich die „Termin-gesetzten“ abmühen. Völlig sinnlos, völliger Quatsch und total dumm. Klar muss es manchmal schnell gehen, bei Unfällen ist es schon gut wenn der Arzt schnell da ist.

Ansonsten würde eigentlich Pünktlichkeit schon genügen und zwar ohne übermäßigen Druck. Das würde zumindest der Gesundheit und der Laune helfen. Ich kenne jedenfalls keinen, der unter Druck und Stress auch noch gute Laune hat. Aber da gibt es auch noch bestimmte Sachen, bei denen es gar nicht gut ist zu schnell zu sein. Wer sich zum Beispiel bei der Liebe wie ein Karnickel benimmt, der ist bald wieder und oft wieder allein. Man muss halt auch nicht immer als erster fertig sein.

Wie aber gehen Sie mit der Zeit um?

Um Ihre Erfolge Gestalt werden zu lassen brauchen Sie die Zeit dazu. Zu Ihren Plänen erfolgreich abzunehmen oder gesünder zu leben sollte ein zusätzliches Ziel das Leben an sich sein und zwar mit allem was dazu gehört. Es muss einfach so viel von Ihrer Zeit bleiben um alles was Sie persönlich unter Leben verstehen abdecken zu können. Familie, Freunde und Hobbys, das alles darf nicht zu kurz kommen.

Das Leben passiert während Sie sich Gedanken darüber machen was in Ihrem Leben passiert.

Versuchen Sie aber bitte nicht aus eingesparten Minuten – Stunden zu machen.
Setzen Sie Ihre Zeit sinnvoll ein und orientieren Sie sich dabei an Ihren Zielen.

Meistens brauchen Sie gar nicht so viel zu ändern, etwas um- organisieren, bei den Sachen die Sie eigentlich als nicht so wichtig empfinden, etwas wegnehmen und bei den wichtigen Sachen, wie zum Beispiel die eigene Gesundheit, das eben „abgeknapste“ wieder zugeben, das wars auch schon. Nach kurzer Zeit ist der neue Rhythmus dann das normale und Sie können weiter umorganisieren. Stück für Stück die alten (aber erst die schlechten) Gewohnheiten raus und die neuen Besseren rein, das ist der Weg. Ich weiß das es so funktioniert, denn ich habe es so gemacht.

Denken Sie daran

-es ist wichtig sich um die eigene Gesundheit zu kümmern.
-es ist wichtig, sich auch die Zeit dafür zu nehmen.
-es ist wichtig Prioritäten zu setzen.

um Ihre Zeit für Ihre selbstgesteckten Ziele sinnvoll zu nutzen. Denken Sie aber auch daran, sich selbst nicht zu wichtig zu nehmen, Familie, Freunde, Hobby-Club/Verein und alles was Sie sonst noch unter Ihrem Leben verstehen, sollten zwar Bescheid wissen das Sie etwas ändern wollen, aber tun Sie sich selbst einen großen Gefallen und diskutieren Sie nicht nur noch über Ihre Möglichkeiten und Probleme. Letztens ging mir das so als ich bei Freunden war, da kam eine andere Bekannte dazu und die nächste Stunde ging es nur noch um Sie. Also ich habe,-ich war dann,-ich hab gesagt,-ich war nicht, -ich bin,- ich,- ich,- ich. Naja, ICH, war dann so genervt, das ich mich nach dieser Stunde höflich verabschiedet habe
und ich weiß auch nicht wie lange das noch so weiter ging.

Tricks und Schmeicheleien falscher Freunde

Mein Glück das ich gehen konnte und nicht dort wohnte. Nun, Sie verstehen sicher was ich damit ausdrücken will. Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit ist zwar wichtig, aber eben nur für Sie! Vielleicht noch der engere Kreis Ihrer Familie und zwei oder drei Ihrer Freunde. Aber der ganze Rest interessiert sich nur für Sie wenn er Sie braucht! Das klingt zwar hart, ist aber leider wahr. Denken Sie mal intensiv darüber nach (10 Minuten) Wer bleibt übrig, der sich wirklich für Sie Interessiert? Solange Sie da sind und helfen ist alles rosig und alle freuen sich. Na klar, die haben sich alle daran gewöhnt das Sie helfen und sind dadurch Bequem geworden, feine Sache Sie machen das ja schon. Upps, aber jetzt kommt was durcheinander im schönen Gewohnheitsland und mit allen möglichen Tricks und Schmeicheleien werden die falschen Freunde versuchen Ihnen Ihr Vorhaben auszureden, um die eigene Bequemlichkeit zu schützen. Wenn das nicht hilft, werden schwerere Geschütze aufgefahren, da wird dann „meist durch die Blume“ mit irgendwelchen Sachen gedroht. Sie werden gestört, gerade wenn Sie Trainieren wollen bekommen Sie Besuch oder werden angerufen und mit total unwichtigen Dingen belästigt. Zur „Ehrenrettung“ derjenigen möchte ich noch sagen, dass dies bei 90% der Menschen die das tun, vollkommen unterbewusst abläuft.

Es ist dadurch umso schwieriger die 10% herauszufiltern, die das mit völliger Absicht tun und Listig und Hinterhältig Ihre eigenen Ziele durchsetzen wollen. Das Schlimmste aber ist das, was Sie gar nicht mitbekommen, wenn Sie nämlich gerade von diesen „Freunden“ bei anderen schlecht gemacht werden. Das alles nur weil deren Bequemlichkeit angegriffen wurde. (Kindergarten-kleine Gruppe) Ja, mir ging es auch so! Und gerade das hat mir sehr viel Zeit für meine Ziele verschafft, weil ich dadurch erkannt habe, wer und was mich „Positiv“ weiterbringt und wen und was ich „raus-drücken“ muss aus meinem Leben um weiter-zukommen.