Die eigene Motivation – führt zu einer besseren Figur

Dass jeder gut aussehen will, sportlich, fit, beeindruckend und smart ist irgendwie logisch, weil doch dieses gute Aussehen immer mit Erfolg und Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht wird. Wenn also (was meistens passiert) ein Mensch nach seinem Aussehen beurteilt wird, ist mit Sicherheit nicht nur die Kleidung gemeint. Gut, bei einzelnen Personen spielt der Kontoauszug die Rolle des „Attraktivmachers“ aber das sind wie gesagt einzelne Personen.
Ohne die Person zu kennen, ist der erste Eindruck meist bereits der, nach dem derjenige beurteilt wird. So sind wir halt und das ist in den meisten Fällen auch gut so.

Vor dem Spiegel ist das etwas anderes, denn wir kennen uns ja schon und so mancher würde erschrecken, wenn er sich mit den Augen eines Unbekannten sieht. Ähnlich wie eigene Stimme als Aufnahme zu hören, sind eigene Videoaufnahmen gut dazu geeignet Ihnen die Wahrheit zu vermitteln. Hier fehlt der direkte Bezug, es ist eben nicht Live. So können Sie sehen wer Sie sind, wie Sie sind und was aus Ihnen geworden ist.

Den nötigen Kick geben – wirklich anzufangen

Wenn Sie sich also (wie jeder) danach sehnen Schlank, gesund und schön zu sein, kann so ein Bild der Wahrheit Ihnen den nötigen Kick geben endlich/wirklich anzufangen und nicht mehr nur halbherzig, „hier und da mal“ etwas (ein bisschen) zu tun. Klar klingt das jetzt hart, aber sorry so ist es eben und an unserem Leitspruch:
„Nichts von Wert ist jemals einfach“
ist auf jeden Fall etwas dran. Egal ist erst mal auch, wie gut Sie aussehen, es gibt immer eine Sehnsucht oder das Verlangen nach Perfektion. Wenn Sie gesund sind, wollen Sie vielleicht schlanker sein, wenn Sie Schlank sind, wollen Sie Ihre Figur noch perfekter machen und ist dieses Ziel erreicht, wollen Sie wahrscheinlich (auf den Geschmack gekommen) eine bessere Fitness/Leistungsfähigkeit. Das alles ist normal und das Leben wäre auch ziemlich langweilig, wenn Sie sich nicht immer wieder neue Ziele setzen würden.

Ist Gewichtsverlust wirklich so einfach

Wie können Sie es also wirklich schaffen etwas (oder mehr) Gewicht zu verlieren? Ist es wirklich so einfach wie es immer wieder geschrieben wird? Gewichtsverlust ist mit der richtigen Motivation gar nicht mehr so schwer. Klar muss die Ernährung umgestellt werden, klar muss ein Fitnesstraining „regelmäßig“ durchgeführt werden doch das wichtigste an Ihrem Weg, zum gesunden und schlanken Körper ist die ständige Motivation. Das „Durchhalten“ und das „Dranbleiben“, auch nachdem Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, stellt die eigentliche Schwierigkeit dar. Klingt eigentlich einfach, ist es aber bestimmt nicht!
Katharina von Siena sagte beispielsweise: „Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.“
Dieses Zitat spiegelt die Tatsache wider, dass die “Motivation zum Durchhalten” die wichtigste Zutat ist, um mit den richtigen Zutaten (Ernährung und Bewegung) einen sinnvollen Gewichtsverlust und eine bessere Fitness/Leistungsfähigkeit zu erreichen. Ihre Motivation ist ein wichtiger Faktor bei der Frage, wie erfolgreich Sie in den Dingen sind, die Sie tun bzw. in Angriff nehmen.

Die richtige Motivation ist eine der besten Abnehmlösungen

Jeder Mensch hat die Voraussetzungen in sich, dass er (als gesunder Mensch) im Normalgewichtsbereich leben kann! Soviel steht fest. Jeder kann auch auf (relativ) schnellem Weg, sein Übergewicht loswerden, auch das haben schon viele Menschen vorgemacht. Abnehmlösungen anderer Menschen bei sich selbst umzusetzen ist jedoch nicht so einfach. Ein Stück weit funktioniert das vielleicht doch spätestens dann, wenn die Motivation nachlässt, weil das nicht Ihr eigener Weg ist, der Ihnen auch Spaß macht, wird der Versuch scheitern und im schlimmsten Fall haben Sie nach kurzer Zeit mehr auf den Hüften wie vorher.

Es ist also doch nicht so einfach, in einer vorher abgesteckten Zeit abzunehmen, denn leider steuert unser Verstand unseren Körper. Manchmal sagt man dann „innerer Schweinehund“ dazu und man fühlt sich abgelenkt, hat plötzlich so gar keine Zeit mehr oder findet andere Ausreden. Es ist für jeden eine gewaltige Aufgabe motiviert und zielorientiert zu bleiben um Körperfett zu verlieren. Überraschend ist der Punkt, dass die Hälfte der Aufgabe tatsächlich getan ist Sie es schaffen sich selbst zu motivieren um an Ihren Plänen dranzubleiben Die richtige Motivation ist der schnellste Weg, um Gewicht zu verlieren und eine der besten Abnehmlösungen.

Auf positive Stärken konzentrieren

Positiv zu sein, zu denken und zu handeln fällt uns leider schwerer als die allgemeine menschliche Tendenz, immer zuerst negative Punkte zu sehen (und diese als Ausreden zu nutzen), aber sobald Sie akzeptieren, dass es eben keinen schnellen und gesunden Weg gibt und sich die nötige Zeit nehmen wird alles viel einfacher und Sie können sich auf Ihre positive Stärken konzentrieren. Es wird nicht einfach, es ist niemals einfach, aber Sie können es schaffen, indem Sie die guten Gedanken festigen und Ihr Leben um diese Gedanken herum aufbauen. Sie sollten stolz darauf sein zu starten und wenn Sie regelmäßig so denken, haben Sie auch regelmäßig die nötige Motivation. Motivieren Sie sich, um Ihre Ziele zu erreichen.

Die richtigen Gedanken zu solchen Themen zu fassen und die Neugier bei Ihnen zu wecken, ob das wohl funktioniert, ist unser Ziel mit solchen Beiträgen. Motivation, Bewegung und Ernährung, sind die Grundpfeiler jedes sinnvollen „Abnehmplanes“ und hier finden Sie in vielen Artikeln Informationen über diese Grundpfeiler.

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