Weil es jederzeit zu erreichen ist, wenn Sie was tun!

Eigentlich fordert uns unser Leben ständig auf, das wir uns gesünder Ernähren, dass wir uns bewegen um Leistungsfähig zu bleiben. Sehr viele Menschen kommen dem auch nach und tun etwas für Ihre Gesundheit. Es ist einfach so, das alle, die in Ihrem Leben noch Ziele haben und etwas erreichen wollen fit bleiben sollten, um mit dem wilden Tempo Schritt zu halten, dass manchmal gefordert wird.

Sind wir mal so frei und zählen Sie dazu, denn da sie hier lesen und nicht tumb vor der Glotze hocken, haben Sie noch etwas vor in und mit Ihrem Leben. Das ist auch sehr wichtig, denn wenn man keine Ziele mehr hat, dann verliert man auch den Glaube an sich selbst und gibt vielleicht auf.

Aber denken Sie immer daran, Das Glas ist halb Voll !

Und solange Sie nicht nur jammern sondern anpacken oder anfangen, geht eigentlich immer was. Neue Ziele, neue Gewohnheiten ergeben ein neues Leben! Ein besseres, ein gesünderes! Artikel: Ziele erreichen

Dafür benötigen Sie eine gewisse Fitness und die erreichen Sie nicht mit Kartoffelchips und Bier (außer in der Werbung). Fitness an sich bezieht sich auf die Fähigkeit und auch die Möglichkeiten einer Person, sich an Situationen anzupassen und eine bestimmte, für die Situation benötigte Belastbarkeit zu erreichen oder einfach zu haben.

Also auch die Fähigkeit sich an veränderte Bedingungen anzupassen. Wenn Sie in solche Situationen geraten, also einmal weg von den Gewohnheiten, die Sie (genau wie mich) in Ihrer Box einschließen, ob es nun neue Jobs, neue Partner oder negative Ereignisse wie Unfälle sind, die Sie aus der Bahn werfen, Sie werden sich anpassen müssen.

Wenn Sie es schaffen, sich schnell physisch und Mental, an neue Situationen anzupassen, dann haben Sie einen gewissen Grad an “Fitness” erreicht. Dann wird Ihr Verstand oder Ihr Körper auch auf keine Weise gestört werden. Wie Sie sehen können, geht es bei Ihrer Fitness nicht nur um physische Stärke, sondern auch um Ihre geistige Stabilität.

Fitness wird gefordert

Auf viele Art ist Ihre Gesundheit und Fitness wichtig. Modernes Leben in unserer Gesellschaft verlangt gute Gesundheit um die Ziele zu erreichen, die von Ihnen gefordert werden oder die Sie sich vielleicht selbst stellen? Lassen Sie sich nicht aufhalten, wenn Sie sich bemühen Ziele zu erreichen, denn das führt auch zu der von allen geforderten Fitness.

Und glauben sie mir, nur wenige Sachen werden mehr belohnt als selbst erreichte Ziele. Auf selbst erreichtes können Sie auch viel mehr Stolz sein, denn Sie wissen ja „wie“ Sie es erreicht haben und welche Mühen das gekostet hat.

Gute Gesundheit und die eigene Fitness

hängen also zusammen, das ist schon mal Fakt und auch irgendwie Logisch. Ich hab das selbst gemerkt und in den Jahren, in denen ich mein Übergewicht akzeptiert hatte, weil ich nicht wusste warum und wieso ich zunahm nahm ich es als Tatsache an. Schleichend kam dann durch das Gewicht die Trägheit und Faulheit/Bequemlichkeit und es wurde wieder mehr.

Ich glaube meine eigene Eitelkeit hat mich dann gerettet, denn ich sagte mir, das ich auf fremde Hilfe angewiesen sein würde und es nicht mehr allein schaffen könnte wenn ich nichts unternehme. Wenn ein gewisser Punkt überschritten ist, dann geht es eben nicht mehr ohne fremde Hilfe.

Der eine kann sich dann fremde Hilfe kaufen, der andere ist auf den Staat angewiesen und muss versuchen von Krankenkassen, Kuren zu bekommen oder sich Operationen bezahlen zu lassen. Viel Spaß bei dem Bürokratischen Hürdenlauf!

Es ist möglich! Ohne Kaufdiäten!

Nicht nur ich habe es geschafft, vor diesem Punkt umzukehren sondern viele andere auch, also ist es möglich und das auch noch ohne irgendeine Kaufdiät. Wenn Sie erkannt haben wie Sie getäuscht werden mit den teilweise verlogenen Angeboten in den Zeitschriften oder den immer neuen Wunder Geräten in der TV Werbung, dann finden auch Sie einen Weg aus dem Dilemma und kommen ein Stück weit weg von den Jojo-effekten, die uns immer wieder quälen.

Fremde Hilfe?

Jeder, auch Sie sind geeignet, ohne fremde Hilfe abzunehmen! Ein paar alte und schlechte Gewohnheiten entfernt ein Paar neue bessere Gewohnheiten hinzugefügt, die Ernährung umgestellt auf gesündere Sachen und mehr Bewegung, schon purzeln auch bei Ihnen die Pfunde. Dann werden auch Sie gesünder und wenn Sie gesund sind, tja, dann kann es ja nur bergauf gehen und die Freude es geschafft zu haben ist eine Riesen Belohnung.

Über meinen eigenen Weg abzunehmen schreibe ich hier auch laufend und ich weiß mittlerweile wovon ich Rede denn ich habe durch das ständige befassen mit dem Thema Abnehmen/Ernährung und Sport sehr viel gelernt und am eigenen Leib die Erfahrungen sammeln können.
Es ist auch schön, immer wieder diese Belohnungen zu kassieren.

Egal ob es nun die Kilos waren, die ständig verschwanden oder die anerkennenden Worte von Bekannten. Selbst der Neid einiger Zeitgenossen, die nun nicht mehr besser waren als ich, geht runter wie Öl, einfach wunderbar.